腰痛


腰痛は野球などスポーツをしている人だけじゃなく、日常生活でも悩みを抱えてる人が大勢います。

スポーツ界では「腰が痛いなら腹筋を鍛えろ」とよく言いますが、
腹筋どころかちょっと動くことさえままならない程の痛みもあります。
また、素人がマッサージをしたりするとかえって悪化する恐れがあります。

ここでは、腰痛の専門家のサイトと腰痛予防、腰痛改善に特化した商品を紹介します。
腰痛の基礎知識から日常生活の見直し・腰痛治療相談・予防に役立つ腰痛体操・病院検索まで、腰痛専門の検索・情報サイトです。

ボランティアの先生方による「腰痛相談掲示板」もあります。都道府県・治療法別病院検索もできます。
備長炭サポーター「楽楽ベルト」【マルキュウ】 男女を問わず最も多いのが腰痛でお悩みの方です。

肌着の上から着用し、シャーリング加工により腰にぴったりフィットします。
着脱はマジックテープのワンタッチ方式。
腰をいたわり、つらい痛みからしっかりとガードします。
骨盤座布団【マルキュウ】 悪い姿勢は背骨に負担を与え、腰痛、肩こりの原因になります。

この骨盤座布団は、自然に骨盤を立て、背筋を伸ばします。
上面の低反発クッションが体圧を分散し、中芯が骨盤を立てるので、自然に背筋が伸びます。

姿勢は見た目だけでなく、身体の機能のためにも大切なことです。骨盤を意識して座ると姿勢が良くなり、スリムにも見えるようになります。
腰痛予防コルセット  サイズS〜M【ファンタジックワールド】 痛い腰痛を予防するためにいくつかのアイディアを取り入れた腰痛予防コルセット。

腰全体をしっかり支えながらも動きやすく,足の付け根当たりにくいカーブ上のラインが座ったりかがんだりの動作を楽にします。

無理無く姿勢を正し腰痛や背中の痛みを予防します。

腰痛体操・ストレッチはこちらのサイトを参考にすると良いです。

腰痛大百科

腰痛体操

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